承辦雜志

  7月28日，我院“社會(huì)心理健康金牌講師公益巡講團(tuán)”應(yīng)邀到河南萬(wàn)果園實(shí)業(yè)集團(tuán)有限公司開(kāi)展心理健康公益講座。為該公司職工共計(jì)200余人科普心理健康知識(shí)。

  講座現(xiàn)場(chǎng)，我院“社會(huì)心理健康金牌講師公益巡講團(tuán)”講師王建剛以《壓力與情緒管理》為題，結(jié)合當(dāng)下社會(huì)中常見(jiàn)的心理健康問(wèn)題，用簡(jiǎn)單明了的語(yǔ)言講述了員工職場(chǎng)焦慮、浮躁、易怒、工作壓力大的調(diào)節(jié)方式方法，如何調(diào)整及緩解心理壓力，怎樣才能把握好工作與生活的平衡等方面的知識(shí)。

  講座中，王建剛帶領(lǐng)大家進(jìn)行了壓力測(cè)試和團(tuán)體心理輔導(dǎo)，對(duì)他們提出的問(wèn)題和困惑給出了專業(yè)的意見(jiàn)和建議，并講授了如何正確調(diào)節(jié)情緒，合理釋放壓力的方法和技巧。

  講座最后，胡和平邀請(qǐng)大家參與了心理測(cè)評(píng)，幫助到場(chǎng)職工了解自身心理狀況，并提供心理援助電話和微信，為有需要的職工提供個(gè)體心理干預(yù)。

  本次活動(dòng)的開(kāi)展，為河南萬(wàn)果園實(shí)業(yè)集團(tuán)有限公司的員工普及了心理健康保健知識(shí)，增強(qiáng)了他們的心理健康意識(shí)，使他們學(xué)會(huì)了情緒管理和壓力調(diào)控的基本方法，大家紛紛表示受益匪淺，今后將更加注重自己和家人的心理健康。