六院快訊

  7月28日，我院“社會心理健康金牌講師公益巡講團”應邀到河南萬果園實業(yè)集團有限公司開展心理健康公益講座。為該公司職工共計200余人科普心理健康知識。

  講座現(xiàn)場，我院“社會心理健康金牌講師公益巡講團”講師王建剛以《壓力與情緒管理》為題，結(jié)合當下社會中常見的心理健康問題，用簡單明了的語言講述了員工職場焦慮、浮躁、易怒、工作壓力大的調(diào)節(jié)方式方法，如何調(diào)整及緩解心理壓力，怎樣才能把握好工作與生活的平衡等方面的知識。

  講座中，王建剛帶領大家進行了壓力測試和團體心理輔導，對他們提出的問題和困惑給出了專業(yè)的意見和建議，并講授了如何正確調(diào)節(jié)情緒，合理釋放壓力的方法和技巧。

  講座最后，胡和平邀請大家參與了心理測評，幫助到場職工了解自身心理狀況，并提供心理援助電話和微信，為有需要的職工提供個體心理干預，

  本次活動的開展，為河南萬果園實業(yè)集團有限公司的員工普及了心理健康保健知識，增強了他們的心理健康意識，使他們學會了情緒管理和壓力調(diào)控的基本方法，大家紛紛表示受益匪淺，今后將更加注重自己和家人的心理健康。